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GREENHOPは、みんなで楽しく体を動かせるキッズ・ジュニアのスポーツサークルです。

レッスンプログラム&イベントprogram&event

チャレンジ1・2(C1・C2)


GREENHOPチャレンジ

チャレンジ1(C1)


対象:小学校1年生〜2年生

エアロビックのベーシックステップに加え、
柔軟性、筋力、持久力、瞬発力を養うトレーニングを行い、エアロビックの基礎をしっかり身につけます。


チャレンジ2(C2)


対象:小学校3年生〜

エアロビックのベーシックステップに加え、柔軟性、筋力、持久力、瞬発力を養うトレーニングを行い、
ルーティン(ベーシックステップで構成された振り)を練習していきます。


レッスン詳細

クラス名 対象 曜日 時間 主な活動場所 参加費
チャレンジ1 小学校1年生〜2年生 火曜 17:00〜17:45 45分間 篠崎コミュニティホール 1回800円
(月3000円)
チャレンジ2 小学校3年生〜 火曜 18:00〜19:30 90分間
篠崎コミュニティホール 1回1500円
(月5000円)

キッドビクス1・2(1・2)


GREENHOPキッドビクス

キッドビクス1(1)


対象:幼稚園/保育園の年少〜年長児

ボール、フープ、パラシュートなどキッドビクスのいろいろなアイテムを使って体を動かし、
基礎体力を高めていきます。みんなが好きな曲でダンスも踊る、とても楽しいクラスです。


キッドビクス2(2)


対象:小学1年生〜6年生

ボール、フープ、パラシュートなどキッドビクスのいろいろなアイテムを使って体を動かし、
基礎体力を高めていきます。
楽しいダンスや筋力アップのためのサーキットトレーニングを行うなどバラエティーに富んだクラスです。


レッスン詳細

クラス名 対象 曜日 時間 主な活動場所 参加費
キッドビクス1 幼稚園/保育園の年少〜年長児 水曜 16:00〜16:45 45分間 篠崎コミュニティホール 1回800円
(月3000円)
キッドビクス2 小学1年生〜6年生 水曜 17:00〜17:45 45分間
篠崎コミュニティホール 1回800円
(月3000円)

ダンスクラス1・2(DC1・DC2)


ダンスクラス1(DC1)


対象:幼稚園・保育園児〜小学3年生

ダンスに必要な姿勢や体の使い方を学び、
基本のステップや楽しい振りを踊りながら豊かなパフォーマンス能力も身につけていくクラスです。


ダンスクラス2(DC2)


対象:小学4年生〜

ダンスに必要な姿勢や体の使い方を学び、
基本のステップや楽しい振りを踊りながら豊かなパフォーマンス能力も身につけていくクラスです。


レッスン詳細

クラス名 対象 曜日 時間 主な活動場所 参加費
ダンスクラス1 幼稚園・保育園児〜小学3年生 水曜 18:00〜18:45 45分間 篠崎コミュニティホール 1回800円
(月3000円)
ダンスクラス2 小学4年生〜 水曜 19:00〜19:45 45分間
篠崎コミュニティホール 1回800円
(月3000円))

リトルスポーツエアロビッククラス・スポーツエアロビッククラス(LSA・SA)


GREENHOPスポーツエアロビッククラス

リトルスポーツエアロビッククラス(LSA)


対象:エアロビックの大会への参加希望者(幼稚園・保育園年中〜小学1年生)

大会への参加を目標においた、競技エアロビック選手養成クラスです。


スポーツエアロビッククラス(SA)


対象:エアロビックの大会への参加希望者(小学1年生〜)

大会への参加を目標においた、競技エアロビック選手養成クラスです。


レッスン詳細

クラス名 対象 曜日 時間 主な活動場所 参加費
リトルスポーツ
エアロビッククラス
エアロビックの大会への
参加希望者
(幼稚園・保育園年中
〜小学1年生)
木曜 16:00〜 90分〜 篠崎コミュニティ会館 1回(90分)
1500円
スポーツ
エアロビッククラス
エアロビックの大会への
参加希望者
(小学1年生〜)
木曜&土曜 (木)
18:00〜
(土)
11:00〜
90分〜
篠崎第四小体育館
篠崎コミュニティ会館
1回(90分)
1500円

キンダーヒップホップ・キッズヒップホップ1、2、3(KnH・KH1・KH2・KH3)


キンダーヒップホップ(KnH)

対象:幼稚園/保育園の年少〜年長児

ヒップホップの基礎を身につけ、コリオ(振り付け)をかっこよく踊ります。

キッズヒップホップ1、2(KH1・KH2)

対象:キッズヒップホップ1…小学1年生〜2年生
   キッズヒップホップ2…小学3年生〜

ヒップホップの基礎を身につけ、コリオ(振り付け)をかっこよく踊ります。

キッズヒップホップ3(KH3)

対象:小学高学年以上の上級者〜

高レベルなパフォーマンス力を身につけコリオ(振り付け)をかっこよく踊ります。

レッスン詳細

クラス名 対象 曜日 時間 主な活動場所 参加費
キンダー
ヒップホップ
幼稚園/保育園の年少〜年長児 金曜 15:00〜15:45 45分間 篠崎コミュニティ会館 1回800円
(月3000円)
キッズ
ヒップホップ1
小学1年生〜2年生 金曜 16:00〜16:45 45分間
篠崎コミュニティ会館 1回800円
(月3000円)
キッズ
ヒップホップ2 
小学3年生〜 金曜 16:50〜18:20 90分間 篠崎コミュニティ会館 1回1500円
(月5000円) 
キッズ
ヒップホップ3
小学校高学年以上の上級者 金曜 19:00〜20:30 90分間 篠崎コミュニティ会館 1回1500円
(月5000円)

パワーアップ・パワーアップリトル(PU・PUL)


GREENHOPパワーアップ

パワーアップ(PU)


対象:小学校1年生〜

Gボールを使い、バランストレーニングや筋コンディショニングで、
姿勢の矯正や、筋力アップをはかります。
また、Gボールを使った遊びで楽しんだり、
バランス・バウンド・ローリングなどの競技Gボールの練習も行います。


パワーアップリトル(PUL)


対象:幼児・小学校低学年

マット運動などの体操の要素を取り入れたプログラムです。楽しみながら基礎体力をつけていきます。


レッスン詳細

クラス名 対象 曜日 時間 主な活動場所 参加費
パワーアップ 小学1年生〜 土曜
(月2回)
9:15〜10:45 90分間 篠崎コミュニティホール 1回1500円
パワーアップリトル 幼児・小学校低学年 木曜 15:15〜16:00 45分間
篠崎コミュニティ会館 1回800円

「親子対象」ママ&キッズ リトル・ママ&キッズ キンダー(MLK・MKK)


GREENHOPママ&キッズ

ママ&キッズ リトル(MLK)


対象:1歳〜4歳までの幼児と保護者

ボール、フープ、パラシュートなどキッドビクスのアイテムを使って様々な運動体験をします。
手遊びや絵本の時間もあり、親子で触れあいながら、一緒に楽しく体を動かします。ママにとっても適度な有酸素運動の効果が得られるクラスです。


ママ&キッズ キンダー(MKK)


対象:2歳〜6歳までの幼児と保護者

ボール、フープ、パラシュートなどキッドビクスのアイテムを使って様々な運動体験をします。
体遊びやダンスで親子のスキンシップを図り、楽しく体を動かします。ママにとっても適度な有酸素運動の効果が得られるクラスです。


レッスン詳細

クラス名 対象 曜日 時間 主な活動場所 参加費
ママ&キッズ リトル 1歳〜4歳までの
幼児と保護者
火曜&金曜 10:00〜10:45 45分間 篠崎コミュニティホール・会館 親子で1回800円
(子供1人追加する毎に
プラス200円)
ママ&キッズ キンダー 2歳〜6歳までの
幼児と保護者
火曜 16:00〜16:45 45分間
篠崎コミュニティホール 親子で1回800円
(子供1人追加する毎に
プラス200円)

イベント


■グリーンHOP主催イベント

発表会/クリスマスイベント イベントクラス(ハウス、HIPHOP、ダンス、体操、チア、フラ、Gボールなど)

■体操教室を月1回開催。火曜日、江戸川区総合体育館

マット、トランポリンなどで身体能力を高めます。 詳しい日程参加申し込みはスケジュール表参照。

■地域のイベント

10月の区民まつり、3月の会館まつりなど

■日本こどもフィットネス協会主催イベント

新春の会/チャレンジカップ各地区大会及び全国大会など。

■その他 大会、イベント

競技エアロビックの各大会、Gボール大会、ヒップホップダンスイベントなど


※グリーンHOP主催の発表会/クリスマスイベントはサークルメンバー全員参加を目指しています。
その他大会、イベントについては、希望者に詳細をお伝えします。


パーソナル・セミパーソナルレッスン


■大会前のルーティンチェックや、学校体育にもつながる運動スキルアップなど、
個人や少人数のグループでのレッスンをご希望の方に対するレッスンです。
すべてのスポーツにつながるコーディネーショントレーニングなど、個人のニーズに合わせた指導を致します。
ご希望の方は、お申し出ください。

Happyアワードタイム


■ママ&キッズクラスでは、アワードタイムを行います。
アワードタイムは10回達成ごとにプレゼントがもらえるスペシャルデーです。